Je pratique l’hypnose Ericksonnienne, douce et non invasive.
Beaucoup de personnes, avant de demander un rendez-vous, me posent des questions. Voici les plus fréquentes:
Qu’est ce que l’hypnose ?
C’est ce que l’on appelle un état modifié de conscience. L’hypnose est un état naturel, sain et sans danger. C’est un état tout aussi naturel (même s’il est modifié) que le sommeil ou la forte concentration !
Afin de mieux comprendre, imaginez que vous partez de chez vous et prenez le bus, le train, le métro ou même votre voiture.
Au cours du trajet, votre esprit part vagabonder, soit en regardant le paysage, les personnes sur la route ou les trottoirs, soit en écoutant une chanson ou des conversations à la radio ou dans le bus. Enfin, vous arrivez sur votre lieu de travail et vous réalisez que vous n’avez pas vu le temps passer, et que vous ne vous rappelez en fait de pas grand chose.
Une partie de vous-même s’est déconnectée et s’est mise en pilote automatique pour vous amener là où vous deviez aller sain et sauf, tandis qu’une autre partie vagabondait et se concentrait sur autre chose. Vous étiez en état d’hypnose !
Ces états hypnotiques nous arrivent naturellement quand on lit ou quand on a une discussion avec d’autres personnes et que nous ne réalisons pas que le temps passe. Qui n’a pas eu l’expérience de dire un jour : « Oh, mais ça fait déjà 1 heure et demi qu’on travaille sur ça ! » C’est un état hypnotique de modification temporelle (de bien grands mots pour quelque chose d’aussi commun). Et on le fait tout(e) seul(e) ! Et pendant que vous êtes en hypnose (on dit aussi en transe) vous accomplissez deux tâches en même temps : l’une se fait toute seule et ne vous demande aucune attention pendant que l’autre se concentre sur un point. Et c’est là, sur ce point précis qu’un travail important se fait. Ce peut être un travail de décision, d’analyse ou de comparaison… mais c’est un travail important dans la poursuite de votre vie.
A quoi sert l’hypnose ?
L’hypnose n’est qu’un outil qui permet au thérapeute d’amplifier et approfondir la thérapie. Grâce à cet outil, nous accélérons la mise en place et la stabilisation des changements positifs que vous souhaitez mettre en place dans votre vie.
Personnellement, je n’utilise pas l’hypnose seule. Je ne fais pas de séances d’hypnose pure. Je me sers de l’hypnose en combinaison avec la PNL.
Est-ce que l’hypnose peut m’aider avec mon problème ?
Je ne peux pas répondre à cette question sans vous avoir parlé. Pour cette raison, je vous invite à me contacter soit par écrit ou par téléphone. Vous pouvez aussi utiliser notre offre Consultation Gratuite.
Est ce que l’hypnose peut modifier des comportements indésirables?
Oui, sans aucun doute, mais seulement si vous le désirez.
Dans les comportements qui peuvent être modifiés, on trouve : phobies, stress, tabagisme, alcoolisme, problèmes de mauvaise humeur, de difficultés relationnelles, timidité, problèmes de mémoire, problèmes de poids… Voir Symptômes.
Est ce que l’hypnose peut m’aider à améliorer mes capacités existantes ?
Oui. Aussi bien intellectuellement que physiquement : idéal pour les sportifs qui désirent améliorer leurs résultats, les étudiants qui veulent améliorer leur capacité de mémoire ou de compréhension, toute personne ayant une activité liée à une capacité spécifique et désirant l’améliorer.
Mais alors, qu’est ce que l’hypnose ne peut pas faire ?
Des miracles ! L’hypnose de vous aidera pas à gagner au loto…
Par contre, soyez rassurez, si vous ne voulez vraiment pas faire quelque chose que je suggère, vous aurez votre libre arbitre et vous pourrez dire non. Ma suggestion restera sans effet.
Enfin, pour finir et pour vous rassurer : ne confondez pas hypnose et lavage de cerveau. L’utilisation des techniques hypnotiques peut servir à des manipulateurs peu consciencieux, cela ne veut pas dire que l’hypnose soit automatiquement manipulatoire (au sens négatif du terme).
Qui peut être hypnotisé ?
Toute personne capable de focaliser son attention pendant quelques minutes sur un sujet précis peut techniquement être hypnotisée puisque l’hypnose est ce que l’on appelle un état modifié de conscience.